Si sentís cambios repentinos en tu menstruación, tu cuerpo puede estar tratando de decirte algo 🩸

La menstruación es tu gran aliada y funciona como indicador de salud. No nos gusta hablar de normal y anormal. Somos muchos cuerpos menstruando y cada uno es un mundo 💞

❌ Cuando se produce un cambio en nuestro cuerpo, con frecuencia se produce un cambio en nuestra menstruación: caudal de flujo, color, frecuencia, síntomas más dolorosos.

🔁 Sabemos que los ciclos regulares se caracterizan por tener cierta FRECUENCIA de aparición. Si sentís cambios significativos en la duración de tu ciclo se podía deber a:

◾ Cambios hormonales (menopausia, pubertad, embarazo)

◾ Desbalance hormonal causado por algún método de anticoncepción (DIU, pastilla)

◾ Stress

◾ Condición médica como síndrome de ovario poliquístico

El peso corporal, cambios en nuestra alimentación o ejercicio físico excesivo también afectan la frecuencia de la menstruación:

📉Si la grasa corporal es muy baja, se detiene la ovulación y esto puede llevar a ciclos irregulares o a la ausencia de menstruación.

📈Lo mismo sucede si la grasa corporal es elevada. Nuestros ovarios producen estrógenos, pero también lo hacen las células de grasa. Elevados niveles de estrógenos pueden llevar a cambios en la duración del ciclo.

Podes sentir cambios en el CAUDAL DE SANGRE.

🩸🩸Mayor cantidad 👉 Puede deberse a condiciones médicas como endometriosis, pólipos uterinos o desbalances en la tiroides. También puede estar asociado a la toma de medicamentos anticoagulantes como la aspirineta.

🩸Menor caudal 👉 algunas causas pueden ser el peso corporal, el exceso de ejercicio y el stress. También es un indicador de la llegada de la perimenopausia. Si estás tomando anticonceptivos podés esperar un menor sangrado.

Aprender a conocer tu menstruación es la única forma de detectar los cambios. Mirar su textura, color, sentir su olor, te ayuda a conocer tu sangrado y a conectar con tu cuerpo🥰

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