Transitar las noches, especialmente durante los primeros días de menstruación, puede ser todo un desafío. La gravedad y la posición en la que dormís pueden cambiar los patrones en los cuales tu sangre baja y es súper común encontrar alguna que otra mancha al despertar.

Durante el día, la gravedad hace que tu sangre baje directamente, mientras que durante la noche, al estar acostada, la sangre se acumula dentro del útero. Por eso a veces, apenas te levantás y te parás, tenés que salir corriendo al baño para no mancharte toda 😭

Qué onda con el dolor?
✅Mientras descansás por la noche, la melatonina llega a su pico máximo. Esta hormona actúa como relajante y antiinflamatorio.

❌Sin embargo, la actividad de las prostaglandinas suele ser mayor durante la noche, es por esto que es bastante común sufrir cólicos fuertes por la noche.

Te damos algunos tips para no pasarla tan mal 👇

📉 Los bajos niveles hormonales también te pueden hacer sentir cansancio. Aprovechá este momento para respetar las necesidades de tu cuerpo y descansar 🥰

🩸Anticipate: si tomás un antiinflamatorio, calculá las horas así no te despertás con esos dolores que te parten al medio.
🩸 Querés mantener todo en su lugar y reducir el riesgo de mancharte? Podés usar una calza o un culotte.
🩸 La posición para dormir o relajarte: esto dependerá de cada una, pero probá dormir de costado o boca abajo y colocá las almohadas en lugares estratégicos como tu cintura baja.
🩸 El calor es un gran aliado para combatir los dolores menstruales. Podés aplicarlo con una bolsa de agua caliente, semillas o una manta térmica 🔥
🩸 Usá nuestras TOALLITAS NOCTURNAS con tecnología Smart Flow y 4 capas que te mantienen seca toda la noche.

Tienen mayor superficie de absorción para reducir las fugas.

Además, están hechas de algodón orgánico y te pueden durar entre 3–5 años dependiendo de su uso y cuidado.

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