Menstruación, ¿yo te controlo?

by Melisa Pereyra

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Sep 11, 2023

¿Se puede adelantar o acortar la menstruación? 🔮💪

Masturbarse, tomar vitaminas, comer papaya o usar un tampón. Encontramos un montón de información que habla sobre acortar los días de sangrado.

Pero… ¿Es realmente posible controlar cuánto y cómo sangramos⁉

❌Desde ya, queremos aclararte que sería SIN el uso de hormonas. Sabemos que el uso de anticonceptivos orales (ACO) acorta los dias de sangrado y el caudal.

Esto se debe a que se suprime la ovulación y hay menos estimulación endometrial. Por esta razón, sangras menos.

🩸Leímos por ahí que la masturbación y las contracciones uterinas que se producen luego de un orgasmo, podrían ayudar a liberar el tejido endometrial de manera más rápida.

Sin embargo, no encontramos ninguna evidencia científica de que esto sea cierto.

Masturbate por placer, para aliviar el dolor menstrual o para dormir mejor.

🩸Comer papaya no acortará tu ciclo menstrual, ni te hará sangrar menos, pero si se encontró que el extracto de las hojas de Papaya puede reducir significativamente el dolor menstrual gracias a su acción sobre las prostaglandinas.

¿Alguna dieta puede modificar mi menstruación? ¡SI! Las dietas con excesiva restricción calórica afectan la ovulación y la fase lútea. Dejanos un comentario si te gustaría saber más sobre esto! 🤩

🩸Usar tampón tampoco va a acortar tu menstruación. Esta “sensación” posiblemente se deba a que ni siquiera ves tu sangre menstrual.

💬Sentis que algún habito modifica tu menstruación?

SOBRE MI

Soy Melisa Pereyra, médica ginecóloga y obstetra, creadora de @gineconline. Mi objetivo es acompañarte durante tu ciclo menstrual y que logres conectarte con tu cuerpo.

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