¿Qué sabemos del PMS en la actualidad?👇

Por el momento, no se sabe con exactitud la causa, pero está asociado a los cambios hormonales. A grandes rasgos, los síntomas son:

 ✔ ️EMOCIONALES: depresión, irritabilidad, ansiedad, cambios de humor, pérdida de confianza, tensión, desgano o poco interés en hacer tus tareas, dificultad para concentrarse, antojos, insomnio o la necesidad de dormir más de lo habitual.

 ✔ ️FÍSICOS son: Hinchazón, dolor en las mamas, jaquecas, dolores musculares y articulares y ganancia de peso.

⚠️ Si investigas un poco, tal vez te encuentres con algunas guías médicas que tratan de categorizar al PMS, pero también queremos darte algunas advertencias:

-Suelen ser muy determinantes. Para que se considere PMS los síntomas arriba descritos deben presentarse en la fase lútea, aproximadamente entre la ovulación y la menstruación.

Sin embargo, en muchos casos, los síntomas se extienden hasta 2-3 días después de empezado el sangrado❌

Estas guías consideran que todos los ciclos son de 28 días, cuando sabemos que eso es solo un promedio y no la realidad de todos los cuerpos menstruantes❌

🥰 Es importante que escuches a tu cuerpo. Si alguno de los síntomas que describimos arriba te incapacita o no te permite vivir tu día a día normalmente es razón suficiente para pegarle una visita a tu gineco.  

Vos también podés hacer tu parte.

✏️Una de las mejores formas de entender nuestra ciclicidad es detectando y registrando los síntomas. Y si le podés agregar la intensidad aún mejor! Podes usar tu agenda o cualquiera de las apps que existen.

No trates de verte reflejadx en los miles de textos y estudios que vas a encontrar sobre PMS. Cada cuerpo reacciona de manera diferente. Y cada caso tiene que ser tratado individualmente.

💕No estás solx. Tu gineco está para acompañarte, despejarte las dudas que tengas y ayudarte a transitar este camino para reconectar con tu cuerpo y tu menstruación.

💕No permitas que nadie subestime tu capacidad o tu racionalidad por estar menstruando.

 “¿Qué te pasa? ¿Estas indispuesta?”

“¿Te vino que estás así de histérica?”

A estas y a muchas otras frases más, les contestamos: ¡No me rompas los ovarios!

 💬¿Tenes alguna experiencia para compartir?

#vymel#vosymelisa #vaginnials #copamenstrual #menstruacionreutilizable #spm #pms