Calor e higiene íntima

by Melisa Pereyra

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Nov 2, 2023

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Se viene el calorcito 🔥 Tengo que cambiar mi higiene íntima?

Las altas temperaturas afectan tu ciclo menstrual. Ya te contamos que, durante el verano:

🩸La actividad ovárica es mayor, la frecuencia de ovulación aumenta y la duración del ciclo puede ser más corta.

🩸El calor actúa como un vasodilatador: puede que sientas que tu caudal es mayor y tus dolores un poco menos intensos.

Pero… ¿Qué pasa en nuestra vulva?

Analicemos dos factores: temperatura y humedad.

La combinación entre estas dos, sumado a otros como la predisposición, son los que podrían provocar algunas molestias.

🌡️TEMPERATURA:

No solo favorece la actividad microbiana, sino que también provoca más sudoración, aumentando la humedad en tu ambiente vulvar.

Se cree que puede haber hasta 1,5°C más en la temperatura cuando se usa un protector tradicional. Y si le sumamos el calor ambiental… Uf que calor!! 🥵

💦HUMEDAD:

Es superior en altas temperaturas, pero también dependerá del material que usemos. Las bombachas y los protectores de algodón, permiten que tu piel respire y la humedad disminuya.

Cuando usamos protectores tradicionales (acordate que es plástico) la piel de tu vulva queda ocluida.  Esto favorece la actividad bacteriana y podría desembocar en picazón, dermatitis y otras molestias.

Además, se produce un aumento en los niveles de pH, especialmente en las áreas más externas como los labios mayores y el perineo 👉 Mantener un pH adecuado favorece la actividad de microorganismos benéficos que actúan como un escudo protector en la piel de tu vulva🛡️

❌Cuando hace calorcito NO hace falta que te laves la vulva mas seguido, esto también podría modificar tu ambiente vaginal ❌

🆗Te recomendamos que elijas bombachas de algodón que no sean tan ajustadas. Evita toallitas que no permiten que tu piel se airee. Usa gestión menstrual reutilizable.

Cuanto más en libertad, mas fresca estará tu vulva! 🌬️🌬️

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SOBRE MI

Soy Melisa Pereyra, médica ginecóloga y obstetra, creadora de @gineconline. Mi objetivo es acompañarte durante tu ciclo menstrual y que logres conectarte con tu cuerpo.

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