La menopausia es una etapa más de nuestra vida, pero muchas mujeres la viven en silencio y sin información. Hoy te contamos todo lo que pasa, o va a pasar, en tu cuerpo mientras la transitas:

🩸 Cambios hormonales:

-Disminución del estrógeno y la progesterona.

-Fin de la menstruación: se considera menopausia después de 12 meses sin sangrado vaginal. La etapa previa es conocida como perimenopausia.

🩸 Síntomas generales:

-Sofocos, sudoraciones nocturnas, cambios de humor, insomnio, cambios en la piel y los músculos.

🩸 Síntomas vaginales y urinarios:

-Sequedad, irritación o picazón.

-Atrofia genital: los tejidos se vuelven más finos, sensibles y menos hidratados.

-Dolor o ardor al orinar.

⚠️ Se estima que entre el 10-40% de las mujeres en menopausia presentan atrofia genital, pero muchas no lo consultan por incomodidad o desconocimiento.

Tu cuerpo cambia, pero no tenés que reducir tu calidad de vida ni someterte a vivir con síntomas molestos.

¿Qué podés hacer?

-Hidratación y lubricación externa: cremas o geles que mantengan la piel y mucosas suaves.

Consultar a tu gineco para conocer opciones hormonales si los síntomas son más fuertes.

Mantener chequeos regulares y espacios de conversación para no transitarla en soledad.

💬 Tenés alguna experiencia para compartir? Nos leemos en comentarios.

La menopausia no es el fin de nada, es otra etapa de tu vida, y no tenés que transitarla sola. Con información, cuidado y comunidad, se vive mucho mejor 🥰