Por qué cuando me viene no puedo salir del baño?? 💩🩸🌋

Sí, la “caca menstrual” es real y no estás loca. Cuando te viene, tu intestino también entra en modo montaña rusa. 

Durante los primeros días de sangrado, podes experimentar:

💩 Diarrea 

💩 Constipación

💩 Reflujo o malestar estomacal

💩 Aumento de gases

Por qué sucede esto? ⬇

Las prostaglandinas son esas hormonas que ayudan al útero a contraerse para liberar el endometrio. El tema es que también estimulan el intestino y ahí es donde se pone heavy la cosa 💨

A eso sumale que:

🩸 La progesterona puede causar tanto constipación como diarrea. 

🩸 El estrés premenstrual también afecta tu digestión

🩸 Y si cuando te viene le das sin culpa a los dulces, esto tambien podria afectar tus heces.

Dato no menor: si ya vivís con colon irritable, reflujo o constipación, es posible que durante la menstruación todo se potencie.

Así que si sentís que tu 💩 tiene vida propia cada vez que menstruás, no es tu imaginación. 

Hicimos unas stories para saber si a ustedes también les pasa. Spoiler: nos explotaron los DMs!

Esto fue lo que nos contaron 👇

🧻 El 89% siente cambios en su 💩 cuando menstrua.

🧻 El 67% dice que, si ya tiene problemas gástricos, se intensifican durante el sangrado.

🧻 El 79% tiene diarrea.

🧻 El 63% dice que tiene más pedos.

🧻 Solo el 14% mencionó constipación.

Y ahora, lo que más nos gusta: los testimonios! 🩸

💩 “Voy mucho más seguido al baño y la caca es mucho más liviana”

💩 “Con los pedos que me tiro me siento una bolsa de aire”

💩 “En general vivo constipada y en la menstruación sale todo, es mi momento de alivio” Ella encontró el equilibrio perfecto 💅

💩 “Unos días antes ya estoy con diarrea e hinchazón, me enteré hace poco que estaba relacionado a la menstruación”

💩 “Me da hemorroides y me descompongo” Hablá con tu gineco para encontrar el mejor tratamiento para vos.

Pero ojo, no todas quisieron contarnos sobre esto. También recibimos otros comentarios:

💩 “Mi gineco me preguntó y le mentí porque me dio vergüenza.” No sientas vergüenza de tu cuerpo. Si hay alguien con quien podés ser honesta es con tu ginecóloga. La mejor forma de entender y aceptar lo que sucede en tu cuerpo es compartiéndolo con ella. Acordate de que está para acompañarte, no para juzgarte💖

💩 “Eso es muy privado!” 👉Tenés razón. Es algo privado, pero no por eso no lo vamos a hablar. Este espacio es para compartir experiencias sin ser juzgadas. Seguramente lo que te pasa a vos también le pasa a otras mujeres. Si nos seguimos escondiendo, solo alimentamos la desinformación y los tabúes.

Lo importante: no estás sola ni loca.

Esto pasa, tiene explicación y hablarlo lo hace menos tabú.