A Virginia (GH) se le escapó un chorrito en los Martin Fierro: Campaña publicitaria o una verdad poco hablada? 🤔
👉 Respuesta rápida: Sí, fue una campaña, pero también es una verdad que se menciona poco. Una encuesta mostró que entre el 22% y el 53% de las mujeres de 45 a 65 años sufren algún grado de incontinencia 😱 Y no solo es un tema asociado a la menopausia!

La incontinencia puede ser señal de un suelo pélvico debilitado aunque no solo se limita a esto. El suelo pélvico está compuesto por músculos, ligamentos y fascias que sostienen la vejiga, el recto y el útero.
️Cuando este mecanismo de soporte falla, se produce la pérdida involuntaria de orina. Esto también depende de la fortaleza del músculo del suelo pélvico y los músculos del ano.
Siempre que hay pérdidas de orina se asocia a un suelo pélvico debilitado❓ No siempre. También puede ser por anomalías congénitas, edad, partos, tos o un estornudo (como le pasó a Virginia) esfuerzos crónicos, musculatura vaginal débil o daños neurológicos.
Si tenes incontinencia tenemos dos noticias para vos:
1️⃣Hay un montón de ejercicio muy efectivos que podes hacer para fortalecer tu suelo pélvico!
Mejoran tu calidad de vida, tu salud y poco a poco podes ir dejando de usar toallitas o protectores de incontinencia!
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