Te damos algunos consejitos para amigarte con tu menstruación 👇​ ​🩸

Como todo proceso interno, puede ser algo difícil de encarar. Será por qué siempre estuvo rodeada de malas connotaciones?

Puede ser que tu experiencia haya sido distinta, pero la mayoría de lxs que estamos acá crecimos con un discurso negativo sobre la menstruación.

❌Si no había riesgo de embarazo, era odioso ver esa mancha roja todos los meses. Incluso, a veces es tan molesto que llegas a odiar tu propio cuerpo.

​🩸​Tratar de ENTENDER tu ciclo menstrual puede ser desafiante especialmente si tenés ciclos irregulares. Una buena opción es registrar todos tus síntomas físicos, anímicos, enfermedades y cambios que tu cuerpo experimenta mes a mes. Acá no hay una regla, anota todo lo que vos quieras. La idea es tener registro de lo que sucede y entender tu ciclicidad.

​🩸​ACEPTA tu menstruación. Pensá que te va a acompañar durante muchos años, se estima que alrededor de unos 40. Cuando no esté más será momento de aceptar nuestra nueva fase en la biología, pero mientras tanto la aceptación es la única manera de vivirlo en positivo.

🔄​El ciclo menstrual es esa energía cíclica que te acompaña todos o casi todos los meses. Parte de la aceptación es también entender que tu energía varía a lo largo del mes y puede no seguir el ritmo constante y desacatado de todo lo que nos rodea.

La educación menstrual te permite conocer y entender tu cuerpo. Para que no te dejes llevar por el que dirán o los tabús que circulan en nuestra sociedad ​🩸​

Aceptar tu menstruación también es ganar libertad para poder decir:

​💬Si, estoy menstruando.

​💬Si, estoy cansada porque me vino la menstruación.

​💬Si, me manche y es solo sangre!

Acordate que solo vos vas a poder recorrer este camino. Yo voy a estar acá para ayudarte a sacar todas tus dudas. Nada es tan extraño como pensas, hay muchxs personas más que circulamos por los mismos problemas e inquietudes.

Reconciliarte con tu menstruación es un proceso interno, pero no por eso lo tenes que hacer sola. Transitemos este camino juntas 🥰

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