Los ejercicios de Kegel están en boca de todas y en el imaginario de muchas
Pero estos ejercicios no son tan “simples” como parecen
No todas las mujeres son candidatas para realizar este tipo de entrenamiento en su musculatura pélvica, y quienes los tienen indicados no es para todas por igual
Lo más difícil es poder identificar cada uno de los músculos que vamos a ejercitar, ya que se necesita una conexión cuerpo-mente bastante interesante

El suelo pélvico se entrena con especialistas que dedican su vida al suelo pélvico
Tiene muchísimos beneficios, que a simple vista son imperceptibles, pero que a la hora de sentir el cuerpo, los nacimientos, la sexualidad marca la diferencia 💪 🏋🏻‍♂️🧘🏻‍♀️
La vagina después del Kegel, a la vista es imperceptible, pero al tacto, no te lo puedo explicar 🥰💜
Experiencias con ejercicios de Kegel?
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