Sentís que, como si sangrar no fuera suficiente, también transpirás más cuando menstruas?

No es tu imaginación, tu cuerpo realmente puede sudar más en esos días 💦

Durante la menstruación, tu organismo atraviesa un verdadero baile hormonal que también impacta en la forma en que regula la temperatura. Y no solo durante el día: muchas mujeres notan que también transpiran más de noche, incluso sin hacer actividad física.

Por qué pasa esto? 🤔

🌡️ Recordemos primero que la transpiración es una herramienta natural del cuerpo para mantener la temperatura estable. Y durante tu sangrado vaginal, hay varios factores que pueden hacer que transpires más de lo habitual:

➡️ Cambios hormonales: la bajada del estrógeno y la progesterona durante el sangrado puede alterar la regulación de la temperatura corporal, lo que hace que el cuerpo sude más para compensar.

➡️ Prostaglandinas: son las mismas hormonas que causan las contracciones uterinas y el dolor menstrual. Al aumentar su actividad, también pueden elevar ligeramente la temperatura del cuerpo.

➡️ Estrés y ansiedad: los cambios emocionales del ciclo pueden aumentar la frecuencia cardíaca y, en consecuencia, la temperatura corporal.

➡️ Aumento del flujo sanguíneo: durante la menstruación, el flujo hacia la zona pélvica se intensifica, lo que puede generar sensación de calor y más transpiración.

En resumen 🥵 sí, podés transpirar más cuando menstruas y no tiene nada que ver con tu higiene‼️

La mayoría de ustedes contó que transpira más durante el sangrado, sobre todo de noche 🌙.

Lo que nos sorprendió es que muchas no lo sienten necesariamente en las axilas, sino también en la zona íntima, el pecho y la espalda.

Algunas notaron incluso cambios en el olor🔥

Queremos confirmarte que no estás loca ni te lo estás imaginando. Los cambios hormonales que provoca la menstruación hacen que la temperatura del cuerpo se eleve y la forma en la que tu cuerpo la regula es a través de la transpiración 💦

A eso se suman el estrés, las prostaglandinas (esas que causan los famosos dolores menstruales 😣) y el aumento del flujo sanguíneo: una combinación perfecta para sentirte más acelerada o acalorada 🥵

Algunos testimonios de la comunidad 👇

-“Depende mucho del tipo de gestión menstrual que use probé las bombachas menstruales y sentí olor a cebolla.”

-“A veces no me doy cuenta si es por el calor en general o por mi momento del ciclo”

-“Durante la noche me despierto transpirada como si fuera verano”

-“Nunca había notado que mi olor corporal cambiaba con la menstruación hasta que empecé a prestar atención”

Transpirar no está mal. Lo que puede incomodar o generarte inseguridad es el olor, y eso tiene que ver con las bacterias que habitan en la piel, no con tu higiene 🚫

Por eso, más que intentar “tapar” el sudor, lo mejor es controlar las bacterias que generan el clásico olor a cebolla 😅
Reducir el mal olor sin afectar tu transpiración es posible 💫 Te dejamos algunos tips 👇

-Usá ropa de fibras naturales (algodón o lino). Dejan respirar la piel y acumulan menos olor.

-No te duches en exceso. Los jabones antibacterianos o muy fuertes pueden alterar tu microbiota y empeorar el olor.

-Secá bien la piel después de la ducha. La humedad es el ambiente ideal para que las bacterias se multipliquen.-Si sentís que transpirás muchísimo, podría tratarse de hiperhidrosis. Consultá con tu dermatóloga, hay muchas opciones para controlarlo 💕

-Elegí desodorantes naturales, sin aluminio ni alcohol. Formulamos dos desodorantes sólidos para vos, ambos con propiedades antibacterianas que te permiten transpirar con normalidad y reducir la presencia de bacterias que causan el mal olor⬇️

Formulamos dos nuevos desodorantes sólidos que respetan el proceso natural de transpiración y combaten sólo las bacterias que causan el mal olor. Gracias al hidróxido de magnesio, evitan el crecimiento bacteriano sin alterar el equilibrio de tu piel. Además, la manteca de karité y el aceite de coco humectan y suavizan tus axilas 💕