Tocate las tetas! 🍒🎗️

El 19 de octubre es el Día Internacional de la Lucha contra el Cáncer de Mama y queremos recordarte que la autoexploración y los controles pueden salvarte la vida.

El cáncer de mama es el segundo más frecuente en mujeres. Aunque hay factores de riesgo que no podemos modificar, como la genética o la edad, sí hay cosas que podemos hacer para prevenir.

💪 Tus herramientas más poderosas son la autoexploración y controles médicos regulares.

🎗️Qué buscar en una autoexploración:

-Bultitos o zonas duras

-Cambios en la forma o textura de la piel (tipo “cáscara de naranja”)

-Secreción en los pezones

-Inflamación o dolor persistente

🎗️Cómo hacerlo:

Frente al espejo, levantá el brazo, palpá toda la mama con los dedos y apretá suavemente el pezón. Hacelo también acostada, porque la posición cambia cómo se sienten los tejidos.

⚠️ El autoexamen es importante, pero no reemplaza los estudios por imágenes. Las mamografías y ecografías son clave para la detección temprana.

En nuestro país existe el Programa Nacional de Control de Cáncer de Mama. Podés pedir más informaciòn llamando sin cargo al teléfono 0800-333-3586 🥰

No dejes tu salud para después. Tocarte las tetas es un acto de amor propio 💕