El deseo sexual o libido es el impulso a buscar placer, intimidad o actividades sexuales. No hay actos definidos, porque depende de lo que el sexo represente para cada persona. Es algo muy personal. 

Puede suceder que en ciertos momentos de tu vida te sientas más o menos caliente🔥

La libido depende de muchos factores, algunos internos y otros externos 👇

➡️Hormonas

La testosterona es uno de los principales motores del deseo sexual tanto en hombres como en mujeres. Los estrógenos influyen en la sensibilidad y la lubricación, y se cree que otras hormonas como la prolactina o el cortisol pueden reducir el deseo sexual.

➡️Estrés y estado de ánimo

También hay una relación hormonal. Frente a niveles altos de estrés, el cortisol sube y tu deseo baja. La ansiedad, el cansancio mental o incluso la depresión también pueden influir.

➡️Conexión y la novedad 

Escuchaste eso de que escoba nueva siempre barre bien? 🧹😂 Puede pasarte con un chongo nuevo, una nueva forma de coger con tu pareja o un juguete sexual distinto. La novedad suele activar el deseo porque estimula el cerebro y genera curiosidad.

➡️Estilo de vida

Estar demasiado cansada, dormir mal o tener la cabeza en mil cosas puede reducir mucho el deseo sexual.

➡️Edad

No necesariamente hay una reducción de la libido con la edad. Sí es cierto que los estrógenos bajan y puede aparecer sequedad, pero nada que un buen lubricante no pueda mejorar. Con los años también se fortalecen otras cosas como la seguridad, el autoconocimiento y la aceptación del cuerpo 💗

➡️Embarazo y lactancia

La prolactina reduce el deseo sexual. Esta hormona está presente mientras amamantás y además baja los niveles de estrógeno y testosterona, por lo que es común que el deseo disminuya en esta etapa.

➡️Medicamentos

Anticonceptivos, antidepresivos y otros medicamentos pueden reducir considerablemente el deseo sexual.

El deseo sexual no es igual para todas las personas ni es constante a lo largo de la vida, puede cambiar y esto es muy común ❤️