depilarte (y no sufrir en el intento)

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Así se ve afectada la piel de tu pubis cada vez que te depilas 👇 La depilación es una práctica muy común tanto en hombres como en mujeres. Tu pubis tiene pelos por varios motivos: ✅Protección del área genital frente a patógenos ✅Protección frente a estrés mecánico...
Coágulos menstruales: ¿hay que preocuparse?

Coágulos menstruales: ¿hay que preocuparse?

👁️A veces vacías tu copita o te cambias tu toallita de algodón y, entre todo el líquido, puede que veas algo gelatinoso y espeso, de color rojo levemente más oscuro. Esos son coágulos. Muchas mujeres dicen que hasta sienten cuando atraviesan su cuello uterino y son...
Hormonas y fuerza, ¿hay relación?

Hormonas y fuerza, ¿hay relación?

¿Haces entrenamiento de fuerza? 🏋️‍♂️ Así impactan tus hormonas👇 Se sabe que el entrenamiento de fuerza tiene un montón de beneficios en nuestro cuerpo: 🔸Mejora la movilidad articular y la flexibilidad 🔸Reduce el colesterol 🔸Mejora la composición corporal: menos grasa...
3 cosas sobre la copita

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3 cosas que no te cuentan de la copa menstrual👇 1️⃣Tiene su curva de aprendizaje. Hasta que le agarres la mano puede ser que te cueste ponerla y sacarla. Creemos que esta es una de las barreras más grandes a la hora de cambiar a este método de gestión menstrual. No te...