Lo que no te cuentan sobre la menstruación

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Cosas que no te cuentan de la menstruación👇🩸1️⃣La menstruación huele a sangre.Tiene un leve olor metálico. Si alguna vez le sentiste un olor diferente, no se debe por la sangre en sí, sino al producto que usas para tu gestión menstrual.Antes de desechar la sangre de...
Hormonas y fuerza, ¿hay relación?

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¿Haces entrenamiento de fuerza? 🏋️‍♂️ Así impactan tus hormonas👇 Se sabe que el entrenamiento de fuerza tiene un montón de beneficios en nuestro cuerpo: 🔸Mejora la movilidad articular y la flexibilidad 🔸Reduce el colesterol 🔸Mejora la composición corporal: menos grasa...