Hormonas y fuerza, ¿hay relación?

Hormonas y fuerza, ¿hay relación?

¿Haces entrenamiento de fuerza? 🏋️‍♂️ Así impactan tus hormonas👇 Se sabe que el entrenamiento de fuerza tiene un montón de beneficios en nuestro cuerpo: 🔸Mejora la movilidad articular y la flexibilidad 🔸Reduce el colesterol 🔸Mejora la composición corporal: menos grasa...