Lo que no te cuentan sobre la menstruaci贸n

by Melisa Pereyra

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Abr 23, 2024

Cosas que no te cuentan de la menstruaci贸n馃憞馃└
1锔忊儯La menstruaci贸n huele a sangre.
Tiene un leve olor met谩lico. Si alguna vez le sentiste un olor diferente, no se debe por la sangre en s铆, sino al producto que usas para tu gesti贸n menstrual.
Antes de desechar la sangre de tu copa menstrual, te invitamos a que la huelas. Esta es la mejor forma de derribar el mito del OLOR!
2锔忊儯La menstruaci贸n afecta tu 馃挬.
Es normal que cuando tengas que sangrar tengas: diarrea, constipaci贸n o reflujo.
Esto se debe a las prostaglandinas que estimulan las contracciones musculares en el 煤tero para que el endometrio vaya desprendi茅ndose. Pero tambi茅n pueden afectar al est贸mago e intestino.
3锔忊儯El clima puede aumentar el nivel de dolor cuando menstruas.
Las bajas temperaturas y las pocas horas de luz del invierno, incrementan algunos s铆ntomas: depresi贸n, fatiga y dolor. Adem谩s, nuestro sistema circulatorio se contrae provocando que las menstruaciones puedan ser m谩s largas y menos abundantes.
4锔忊儯En promedio sangras 4 cucharadas soperas por menstruaci贸n.
Sabemos que en algunos casos ser谩 m谩s y en otros menos. Esto es simplemente un promedio. Cuando usas toallitas o tampones da la sensaci贸n que sangramos mucho m谩s.
5锔忊儯La sangre menstrual no es tan solo sangre.
Tambi茅n contiene c茅lulas del endometrio y secreciones vaginales (agua, electrolitos y l铆pidos)
La sangre menstrual contiene menos hierro, menor viscosidad y plaquetas que la sangre de las venas.
6锔忊儯Te vas a manchar.
Y sabemos que, una cosa es mancharse la bombacha y que nadie se d茅 cuenta, y otra cosa es mancharse el pantal贸n. Por m谩s que encares la menstruaci贸n de manera positiva, no es algo por lo que nos guste transitar. Lo que s铆 es cuestionable, es la reacci贸n de la sociedad frente a una mancha de sangre馃槨
馃└Si a vos como mujer adulta que menstrua hace a帽os, te da verg眉enza, imag铆nate lo que sentir谩 una ni帽a que se mancha el guardapolvo blanco o la pollera en el aula.
馃└Por esto es tan importante crear espacios para educaci贸n e informaci贸n. Sangrar no es ning煤n secreto, eso ya lo sabemos, pero si es algo que no te lo ense帽aron en la escuela o en casa, puede que te tome por sorpresa y sientas lo que la sociedad te impone lo que ten茅s que sentir: verg眉enza.
Sangrar no es ning煤n secreto y para reconciliarte con tu menstruaci贸n hay que aceptar que una mancha, es tan solo una mancha馃グ

SOBRE MI

Soy Melisa Pereyra, m茅dica ginec贸loga y obstetra, creadora de @gineconline. Mi objetivo es acompa帽arte durante tu ciclo menstrual y que logres conectarte con tu cuerpo.

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